Лето это особенное время. На целых три месяца можно забыть о школе. Что делать летом и как провести время с пользой. Только летом можно начинать закалку организма. Для этого купаются в речке, в пруду, под душем с прохладной водой или в бассейне. Но самой полезной для купания и закалки считается соленая морская вода и прибрежный морской климат.
На море можно созерцать красивую природу: чайки, волны, дельфины и многое другое. На море художники пишут картины маслом, любимые их пейзажи - это шторм, буря, морской рассвет или закат. Поэты и писатели описывают морскую красоту в стихах или прозе. На морском берегу у каждого человека открываются способности к великому, к искусству. Можно собирать камушки и ракушки для аквариума или сувениров. Можно нырнуть с аквалангом и найти на морском дне кораллы или морских звезд. В прозрачной воде даже близко от берега можно увидеть стайки рыб - это: пеленгас, рыба-игла, бычок и др.
На море хорошо бывать в "бархатный сезон", когда вода в море хорошо прогреется. А в июне и июле можно пополнить организм свежими витаминами с черешни, клубники, арбуза. Овощи со своего огорода или дачи так же полезны, особенно огурцы.
Весь год мы хорошо учились и работали, чтобы летом была возможность хорошо отдохнуть. Ведь в природе все взаимосвязано: закалившийся ребенок летом, не так болеет зимой, а соответственно меньше пропускает занятия и лучше усваивает материал в школе. А если хорошо учиться, то родители обязательно повезут на море или хотя бы купят велосипед, катаясь на котором можно провести часть летних каникул.
В сильную жару, конечно, не стоит находиться под палящими солнечными лучами. В это время можно найти себе занятие в кондиционированном помещении, например: помочь родителям или поиграть в настольные игры. Воздушные ванны и загар так же лучше принимать с утра или в вечернее время, так как под палящим солнцем это пользы не принесет. Закрепить морской загар на теле, чтобы он не так быстро смывался, можно загаром на речке или у пруда, ведь у водоема загар пристает скорее. Жаль, что лето только три месяца в году!
